240103
回来上班啦
早上填写 
初始环境 
分类  |
状态 |
|---|---|
天气  |
 |
| 心情 |
还可以 |
身体状态  |
晚上醒了几次 |
昨天睡觉时间  |
00:00 |
起床时间  |
08:00 |
纪念日  |
无 |
Todo 
- 梳理工作
- 给爷爷视频
- 拉伸
本月dailytodo完成情况 
- 看书《变形记》(70%）
- 看书《城堡》
- 看书《悉达多》
晚上填写 
结束环境 
分类  |
状态 |
|---|---|
心情  |
还不错 |
| 身体状态 |
一般 |
早餐   |
鸡蛋饼、南瓜糊糊 |
午餐  |
青椒豆皮拌饭 |
晚餐  |
饺子 |
运动  |
走路3553，5分钟 fit ring |
我做得很好3件事 
- 快速进入工作状态，进度很令人满意
- 给雪娃按腰腰
- 遛狗、拉伸、问车
今日灵感 
- 坚强
- 及时哄雪娃
习惯打卡 
- 2杯水
- 亲亲抱抱雪娃
- 运动30分钟
- 看书30分钟